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雖說Leek直譯為韭菜,但歐美品種和台灣相距甚遠。
在美國超市購物,標明Leek的蔬菜其實長相更似青蒜,個頭粗壯肥美葉片寬大(老實說,看起來有點老:P),感覺起來比較適合燉煮,不像台灣韭菜纖細嬌嫩,切段輕炒入口甜美。
這道食譜烹調時間不長,因此要注意選擇春季最鮮嫩的韭菜,才不會久嚼不爛喔 XD
食譜翻譯自Jamie Oliver.com: Roasted baby leeks with thyme
這道菜可以作為配菜與魚或肉同吃,若放在義大利麵或湯中,則會為菜餚增添一股奇妙香氣。
[材料]
韭菜20根
橄欖油
紅酒醋
新鮮百里香葉1茶匙
大蒜2 瓣
[作法]
1. 烤箱預熱 200°C。韭菜切去根部,剝去1-2層外皮;大蒜剝皮切片,百里香葉切碎。
2. 煮一鍋熱水並加入少許鹽,將韭菜川燙2-3分鐘,瀝乾放入碗中淋上適量橄欖油、少許紅酒醋、百里香和大蒜。
3. 將韭菜在烤盤中排成一層,放入烤箱烤10分鐘,直到呈現金黃焦糖狀即可。小心注意別讓韭菜烤焦!
相關食譜:
Fava Bean and Pecorino Salad 蠶豆起士沙拉
Non-fried Fried Potato 無油炸金黃薯條
Jamie Oliver's Roast Potatos and Parsnips with Thyme & Honey 烤馬鈴薯 & 歐洲防風草
Roast Spicy Squash 辣烤南瓜
Minestrone 義大利蔬菜湯
其他食譜請見Recipes List 食譜目錄
延伸閱讀:
Wikipedia-Leek
Travel is life. Life is travel! 最近寫什麼都像遊記 \囧/ 2005日本關西遊記、2007美國遊記完成!2008瑞士大冒險、2008法國冬遊與倫敦生活日記連載開始! 食譜與遊記地圖目錄請見Article Sets,留言請按文章底 comment。 歡迎轉貼連結,圖片&文章請勿任意轉錄。 All rights reserved.
Tuesday, March 25, 2008
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