[Life] Recent Lunch and Dinner

最近平底小煎鍋正式宣告死亡，另一個大煎鍋則早在耶誕假期結束後不翼而飛，沒有煎鍋的狀態下卻意外發現烤箱萬能，只要把烤箱預熱200度，在肉類和蔬菜切片倒上少許橄欖油丟進去約15~20分鐘(依肉類厚度而定)後取出調味即可，既不須照料爐火更可以少洗一個鍋子十分省事呢~

加上購物新大陸 Waitrose 肉類新鮮又不貴，於是伙食便邁入肉食動物模式(不過還是維持肉+菜+澱粉的均衡，只是不像以前主要以澱粉類和蔬菜為主)，烤牛排豬排鮭魚無一不歡 (今天更發現 Waitrose 蘆筍特價，所以烤了培根蘆筍牛排)，天天吃大餐喔喔喔~ XD


燙綠花菜 & 烤鮭魚


香料蘑菇橄欖油筆管麵 & 燙綠花菜


爐烤洋蔥豬排配燙四季豆

 
爐烤洋蔥豬排
 


味噌鮭魚粥

 

西班牙火腿配法國 Brie 起士、胡蘿蔔條和無敵好吃 Waitrose Panini 麵包



爐烤培根蘆筍牛排

最近食量實在很大，在這盤出爐之前我已經吞下一大碗萵苣番茄沙拉、香料橄欖油筆管麵和兩片荷蘭起士了~肉類主菜完食後，又吃了一顆超甜草莓和一根巧克力雪糕 XD

這吃法連同廚房的瑞典和英國小男生都比不上，完全是我那一直嚷要節食的歌手室友的三倍份量，不過我的體型還是只有她的三分之一，到底怎麼回事?!冏rzzzz